(THE KITCHEN S5/12 - FRESH FIX-INS)A csapat gyors, könnyed hétköznapi ételeket készít mindössze egy serpenyőben, és megosztja velünk, hogyan készül a tökéletes kebab, két hozzáillő szósszal. Emellett megtudhatjuk, hogyan dobható fel a grillezett sajt ízekkel, és egy citrom ihlette koktél is elkészül.
Skócia a vadon újabb szakaszába lépett; az ifjúság szenvedélye és az innováció szelleme által fűtött újravadonosítás a XXI. század legfontosabb ügyévé vált. Bár az éghajlat változásával zsugorodnak az élőhelyek és a folyamatosan növekvő népesség látható nyomokat hagy, a természet heroikus erőfeszítéssel tudja fenntartani puszta árnyékát korábbi önmagának; azonban e nyomás ellenére számos vadállat és növény szaporodik, virágzik, sőt akár visszatér a kihalás küszöbéről is.