(THE PIONEER WOMAN S11/10 - FIRST TIME FOR EVERYTHING)A vadnyugati nő kipróbálja a falafelt chipotle paprikás tahini mártogatóssal, pitában felszolgálva. Ezután csirkét és gofrit készít juharsziruppal és Bourbon-mártással. Desszertnek bolti alapanyagokból készít gyors tortácskát.
Magyarországon 1990 óta április 22. a Föld napja, de maga a világnap már több mint 50 éve létezik. A világnap apropójából a Spektrum április 22-től kezdődően egész héten kiemelt figyelmet szentel az olyan műsoroknak, melyek a természet védelmét helyezik középpontba. Az adások körbejárják az emberi tevékenység környezetre gyakorolt hatását: lesz szó környezeti katasztrófákról, járványokról, a jelenlegi életmód fenntarthatóságáról, de a klímakatasztrófát segítő tudományos álláspontokról is többet tudhat meg a néző.