Hét fő bűn, amit napközben elkövethető
Gondolta volna, hogy létezik 7 olyan szokás, amikről nem is sejtenénk, hogy ha megváltoztatjuk őket, akár évekkel meghosszabbíthatjuk és jobbá tehetjük az életünket? Dr. Tóth egy átlagos napot végigkövetve mutatja be, hogy melyek ezek az egyébként lényegtelennek tűnő cselekedetek, amelyek egészségügyi állapotunk romlásához is vezethetnek.
Mostanában igen divatos a paleolit étrend, de tisztában vagyunk vele, hogy kinek ajánlott és kinek nem? Dr. Tóth bemutatja, hogy honnan ered ez a diéta, illetve hogy alkalmazható-e bizonyos betegségek gyógyítására.
A ghrelinről sokan nem is hallottunk, pedig sok esetben ez áll annak hátterében, hogy nem tudunk lefogyni.
