(EASY MEALS)Gyorsan elkészíthető és ízletes ételek kínálata szerepel a sorozatban. Ételkalauzunk, Rudolph van Veen bemutatja nekünk a nemzetközi konyha remekeit, amivel az egész családot az asztal köré csalogathatjuk!Házigazda: Rudolph van Veen
Hosszas tárgyalássorozat után az MTVA szerezte meg a férfi és a női kézilabda-válogatott olimpiai selejtező tornájának közvetítési jogait. Az M4 Sport, az m4sport.hu, valamint a Kossuth Rádió által is élőben közvetített mérkőzéseket az erdélyi és felvidéki nézők is láthatják. A férfiak március 14-én kezdenek Tunézia ellen Tatabányán; Norvégia és Portugália még a csoport tagjai. A nők áprilisban, Debrecenben küzdenek majd a kvótákért Kamerunnal, Svédországgal és Japánnal. Mindkét négyesből az első két helyezett jut ki Párizsba.
