(COOKING FOR REAL S2/7 - GONE SHUCKIN')Az étel néha jobban ízlik, ha kézzel fogyaszthatjuk el: Sunny osztrigás szendvicse és hámozható garnélája olyan finom, hogy minden ujjunkat megnyaljuk utána, a narancsos-lime-os habos pite pedig annyira finom, hogy azt sem bánjuk, ha villával kell elfogyasztani.
A megfigyelő dokumentumfilm-sorozatban aSkócia északi részén, a Royal Air Forcefrontvonalán lévő RAF Lossiemouth állomáson dolgozó férfiak és nők életét követjük nyomon. A gyors, sugárhajtású vadászbombázók és hosszú hatótávú, tengeri járőrrepülők otthonát bemutató sorozatban bepillanthatunk apilótafülkékbe, a repülésirányítókhoz és az állomások igazgatóságába, amint a csapatok védik a brit eget a fenyegetésektől.