(FITNESS FIRST CLASS)A félórás epizódok különleges előkészületeket és felszerelést nem igénylő, bárhol elvégezhető gyakorlatsorokat mutatnak be, amelyek segítségével fittek maradhatunk.
Az író, humorista és csillagászat iránt rajongó Dara O’Briain felfedezi a holdhoz kapcsolódó mítoszokat, rejtélyeket és elképesztő tudományt. A hold több módon szabályozza életünket, mint amit el tudnánk képzelni.