(FITNESS FIRST CLASS)A félórás epizódok különleges előkészületeket és felszerelést nem igénylő, bárhol elvégezhető gyakorlatsorokat mutatnak be, amelyek segítségével fittek maradhatunk.
2024.április 28-tól vasárnap esténként az RTL Híradó után várja nézőit a Házon kívül. Május 4-től szombatonként az RTL Híradó előtt látható a XXI. század című műsor.