(SIBA'S TABLE S2/10 - FEEL GOOD FOOD)Siba kedvenc olyan ételeiről ír, amelyek felvidítják a rosszkedvűeket. Remek ötletei vannak a megnyugtató, a kalandos és a romantikus hangulathoz is, köztük a pestós csirkés penne, a szívmelengető töltött sült lazac és a dekadens sült banános szendvics.
Az angol extrém sportoló, Ash Dykes -három világrekord felállítója -számol be legutóbbi kalandjáról, a kínai nagy fal mentén tett hatalmas 21000 kilométeres utazásáról. Miután egyedült átkelt a Góbi-sivatagon, és eligazodott Madagaszkár sűrű dzsungelében.
